ПРИЕМ НОРМ ГТО в 2025 28.02.2025

ПРИЕМ НОРМ ГТО в 2025
Новый сезон!
27 марта 2025
ДЛЯ ВСЕХ!!!
Ул. Камчатская, д. 6

1. Подготовьте СПРАВКУ от врача с допуском к сдаче норм ГТО.
2. Сделайте СКРИНШОТ с Госуслуг со страницы ГТО с УИН-номером (принести в бумажном виде)!

А самое главное, тренировка упражнений:

• Челночный бег 3х10м
• Прыжок в длину с места
• Упражнение на пресс
• Упражнение на гибкость
• Упражнения на силу (подтягивание из виса, сгибание разгибание рук в упоре лёжа)
• Метание мяча в цель

Без подготовки не будет хороших результатов!